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【生活感悟】你遮住了我的双眼

来源:电仪车间党支部 作者:翟春宏  浏览次数: 日期:2019-01-08 15:00

打开窗,今日眼前的世界已不如往日那般清晰,那般真实,而是灰蒙蒙的,有些“暗无天日”的感觉,外面的一切景物都好似披上了一层轻纱,隐隐约约,若有若无的,看不清他们的真实面目。

曾经的那片天空,我们可以与白云絮絮谈心,与鸟儿婉转歌唱,可现在,什么都没有了,只留下了一片灰蒙蒙的世界,而掠杀这一切的,正是我们自己。

当你沉浸在放炮竹的刺激声中时,你是否想过,其中的烟灰,正变成了一个个小颗粒;当你潇洒开着车奔驰在乡间时,你是否想过,汽车尾气中的有害物质正变成了一个个小颗粒,而这些成百上千的小颗粒,慢慢的,形成了一个炸弹——雾霾。

雾霾,是雾和霾的组合,常见于城市地区,中国不少地区将雾并入霾,一起作为灾害性天气现象,进行预警预报,统称为"雾霾天气"。雾霾不是那些我们看得到摸得着的“灰尘”,而是各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述,它主要来源于我们开车时产生的尾气、烧麦秆产生的烟尘、工地施工的灰尘、工厂生产排除的污染物等。

雾霾的危害也是我们难以想象的可怕,霾的组成成分十分复杂,其中危害健康的元素主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,它能直接进入并黏附在人体的呼吸道和肺泡中。其中的亚微米粒子甚至会沉积在上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支气管炎等,如果长期处于雾霾环境中,还有可能诱发肺癌。雾霾天气空气污浊,有害的细小颗粒多,如重金属容易导致血管痉挛、血压波动,心脏负荷加重,头痛等心血管疾病症状。雾霾天会阻挡阳光影响钙的吸收,削弱近地层的紫外线,进而影响人体对钙、磷的吸收和利用,对需钙量大的婴幼儿的成长十分不利。严重的雾霾天气最直接的危害就是导致能见度低,直接危害公路、铁路、航空等交通安全,容易出现交通阻塞、发生交通事故。

雾霾重的时候,我们肯定要戴口罩出行,可以减少颗粒物进入肺部,还可以多吃一些清肺的食物,比如选择梨、柚子、鸭血、枇杷等等,另外,冰糖雪梨水也很不错的,既清肺又美味。饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可以补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

减少或消除雾霾天气,从根本上说,就是要大幅削减主要污染物的排放。我们力所能及的就是大力发展公共交通,降低尾气排放,使窗外万里无云,阳光明媚,深吸一口气,清新、爽鼻,仿佛被过滤般令人神清气爽。

闲暇时,我们望着绿茵茵的草地,姹紫嫣红的花朵,苍翠挺立的大树,抬头瞧瞧白云,放下私家车骑上自行车,前方没有雾,没有霾,只有清新的空气。

    保护环境,从我做起,勿让雾霾遮住双眼,更为我们的后代留下一片明朗的天空。


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