10月12日，鲁泰化学“心理赋能 聚力前行”心理健康主题活动温情启幕。活动打破传统讲座模式，组织职工赴济宁市心理健康中心开展实践体验活动。活动以科普讲解、3D 情境沉浸式体验、团体心理活动为主线，打造触手可及的 “心灵减压舱”，助力职工习得心理调适本领，握紧心理健康 “金钥匙”，培育积极阳光心态，为干事创业、幸福生活蓄能赋能。

直击痛点，精准赋能。针对快节奏、高标准环境压力，公司统筹推进职工心理健康关爱工作，把心理服务融入职工关爱体系。通过科学干预引导职工掌握情绪调节方法，及时疏导压力，为安全生产筑牢 “隐形防线”。

讲解带入，情境启心。心理老师结合职场压力、倒班疲惫、人际沟通等真实场景，用案例和互动问答带领职工识别压力信号，撕掉心理问题“污名化”标签。随后，情境3D体验把大家带入模拟场景，让职工沉浸式感受模拟场景，直观觉察情绪、理解压力，掌握换位思考、自我调节的方法。变 “单向听道理” 为 “亲身入情境”，让心理科普通俗易懂、入脑入心。

团体互动，沉浸体验。从情境回到现场，“情绪传递”“同心同行”等游戏迅速破冰，职工在笑声与配合中打开心扉。肢体放松环节，大家跟随引导做肩颈拉伸、拍打放松、深呼吸舒展，把积压的疲惫一点点“抖”出去。针对倒班职工午后疲惫、注意力涣散等痛点，辅导老师传授“10分钟工位冥想”和“呼吸锚定”技巧。伴着舒缓白噪音，职工闭目调息，纷乱思绪渐渐收拢，体验大脑“主动复位”。短短几分钟，紧绷神经如冰雪消融，大家感叹：“比喝冰美式还管用，瞬间清爽了！”

情绪有出口，压力有去处。活动设置“情绪发泄区”，职工通过击打沙袋、书写烦恼、撕碎压力卡、呐喊宣泄等方式释放焦虑。辅导老师适时引导，帮助大家识别、接纳、转化情绪，让“发泄”不止一时痛快，更成为自我觉察与调节的起点。

参与活动的职工纷纷表示，本次心理健康体验活动新颖务实、直击内心。大家坦言，平时忙于岗位作业，很少关注自身情绪状态，通过科普讲解、沉浸式体验，学会了识别压力信号、掌握简单的自我调适方法。不少职工谈到，活动有效舒缓了倒班带来的身心疲惫，解开了内心困惑。大家将把学到的心理知识运用到工作生活中，主动调节情绪，保持良好身心状态。

文化浸润，身心并重。心理健康，是职工幸福感最坚实的底座。从图书角的一盏灯，到“亲情助安”的一声叮咛，再到这场“走心”辅导，鲁泰化学对职工的关爱，正从“物质保障”迈向“精神滋养”，从“单一抚慰”走向“身心并重”。

从“心”出发，向“新”而行。下一步，鲁泰化学将持续完善职工心理支持体系，推动心理科普融入思政教育与安全生产，让每一位员工都能卸下包袱、轻装上阵，以更阳光的心态、更饱满的干劲，为企业发展注入澎湃“心”动能。